Lists

Lists · 04. februari 2019
De meerderheid van de mensen slaapt niet genoeg en/of heeft een slechte slaapkwaliteit. Slaap is cruciaal voor herstelprocessen in ons lichaam, maar draagt ook bij aan het behalen van onze doelstellingen.

Lists · 30. oktober 2016
Sinds een aantal maanden mag ik mijzelf Alkmaarder, ofwel kaaskop noemen. De stad staat bekend als “de kaasstad”, maar naast veel kaas, beschikt Alkmaar ook over talloze healthy hotspots! Ik vond het tijd om er een aantal te bezoeken, gerechten te proeven (lucky me!) en vervolgens een selectie te maken van mijn top 5 healthy hotspots!