Lijstjes

Lijstjes · 04. February 2019

De meerderheid van de mensen slaapt niet genoeg en/of heeft een slechte slaapkwaliteit. Slaap is cruciaal voor herstelprocessen in ons lichaam, maar draagt ook bij aan het behalen van onze doelstellingen.

Lijstjes · 21. October 2018

Wanneer je een bodybuild wedstrijd gaat doen, moet je met allemaal dingen rekening houden. Zeker als je voor de eerste keer het podium op gaat, is er kans dat je een hoop dingen nog niet weet, wellicht omdat niemand je deze dingen heeft verteld.

Lijstjes · 30. October 2016

Sinds een aantal maanden mag ik mijzelf Alkmaarder, ofwel kaaskop noemen. De stad staat bekend als “de kaasstad”, maar naast veel kaas, beschikt Alkmaar ook over talloze healthy hotspots! Ik vond het tijd om er een aantal te bezoeken, gerechten te proeven (lucky me!) en vervolgens een selectie te maken van mijn top 5 healthy hotspots!