Hey!

 

Mijn naam is Shannen Delilah. Ik ben voormalig Body Fitness kampioene en fanatiek krachtsporter. 

Mijn missie is simpel, om vrouwen te helpen transformeren en de meest gelukkige, gezonde en zelfverzekerde versie van zichzelf te worden. 

 

Ik ben gespecialiseerd in het transformeren van het vrouwelijk lichaam, spiermassa ontwikkelen bij vrouwen, afslanken met behoud van spiermassa, het herstellen van de hormoonbalans en het ontwikkelen van een krachtige mindset, middels natuurlijke voeding, krachttraining en persoonlijke aandacht. 


Jouw doelstelling bereiken, op een manier die bij jou past.

Mijn programma's zijn zo opgesteld, dat jouw gezondheids- en fitnessdoelstellingen op een fijne, leuke en uitdagende manier kunnen worden behaald. Verander je manier van eten en trainen en blijf on top of your game samen met de #BBSD community. 

Kies jouw doelstelling:

Hoeveel tijd heb je?

Snel resultaat in weinig tijd bereiken, dat kan, op een gezonde en verantwoorde manier. Kijk bijvoorbeeld naar het 12-weken programma en de waanzinnige resultaten of volg een van de challenges. Gun je jezelf wat meer tijd, omdat je bijvoorbeeld spiermassa wilt aanmaken of een wedstrijd voor ogen hebt, dan hanteren we een andere strategie. 

Waar ga je trainen?

Train je thuis of in de sportschool? Geen probleem, je kunt van een thuis programma naar een sportschool programma switchen op elk gewens moment. Liever nu gelijk aan de slag? Shop mijn workout programma voor thuis of in de sportschool hier! 


Plan een call in met Shannen

Ben jij toe aan de volgende stap? Plan een videogesprek in door onderstaand formulier in te vullen.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.



Luister wekelijkse naar de podcast Competitie Talk: