Let op, deze Raw Chocolate Chip Energy Bars moeten een nacht de vriezer in. Als je dat nou vandaag doet, heb je morgen een hele fijne Paastafeltoevoeging.
Wat heb je nodig voor vier Raw Chocolate Chip Energy Bars:
- 80 gram havervlokken
- 70 gram agavesiroop of honing (of een suikervervanger)
- 70 gram amandelpasta
- 50 gram pure chocolade chips
- 25 gram Pure Whey Isolate™ 90
Hoe maak je vier Raw Chocolate Chip Energy Bars:
- Doe alle bovenstaande ingrediënten in een mengkom en roer dit goed door met een spatel tot het een grote ‘klomp’ is geworden.
- Doe het mengsel in een bakvorm en druk goed aan. Ik gebruikte een brownie-vorm waarmee ik 2/3 van de vorm bedekte met het mengsel.
- Zet de bakvorm vervolgens een nachtje in de vriezer.
- Snijd het mengsel in repen (ik haalde er 4 repen uit) en laat deze op kamertemperatuur komen voordat je ze nuttigt.
1 reep (met de originele ingrediënten) bevat zo’n 339 calorieën, waarvan 15 g vet, 36,5 carbs en 12 g eiwit.
Benieuwd naar mijn programma's? Klik hier.
Voor meer recepten, klik hier.